21天重养自己

21天重养自己

21tianzhongyangziji

综艺
/ 大陆综艺/
2026 中国大陆
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导演：
/ 未知/
主演：
/ 李静///罗海琼///范湉湉///于娜///蒋丽莎/
年代：
2026 
连载：
20260722第10期
剧情：

《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下[展开全部]

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